Es ist eine herausfordende Zeit für uns alle. In einer Welt die von Krieg, COVID-19-Pandemie, Klimawandel und den ständig steigenden Lebenserhaltungskosten geprägt sind. All das löst bei vielen Menschen einen starken Kontrollverlust, Angst und Panik aus. Hat man im alltäglichen Leben Probleme verdrängt, kommen sie jetzt zum Vorschein und ein Coaching könnte jetzt durchaus hilfreich sein.
Jetzt wird es sich entscheiden, was wirklich wichtig im Leben ist, was zusammengehört, oder lieber getrennt sein sollte, ob die Arbeit wirklich so wichtig ist, etc. Wut, Angst, Panik,Verzweiflung, Ignoranz...jeder geht anders mit Krisen um und man kommt oft auch sozial an seine Grenzen.
Familien werden gespalten, sogar enge Freunde verändern sich und man sieht sie plötzlich in einem anderen Licht. Man spürt die Unsicherheit der Menschen förmlich in der Luft.
- vielleicht hast Du aktuell Angst oder Panik, dass es finanziell nicht mehr reichen könnte
- Dir fehlt die Nähe und körperliche Berührungen
- in der Familie oder Partnerschaft gibt es Spannungen, die unerträglich sind und Dir wird alles zu eng
- Du lenkst Dich online ab und isolierst Dich nur noch mehr und mehr
- Es ist Dir nicht mehr möglich zu entspannen
- hast Mühe zu vereisen, da Dir alles Angst macht
- hast ständiges Gedankenkreisen und kannst nicht mehr schlafen
- bist sehr gereizt und wütend, da die innere Unruhe sich nirgends mehr entladen kann
- arbeitest immer mehr und hast das Gefühl es ist ein Fass ohne Boden
- Du fühlst Dich mit Deinen Mitmenschen nicht mehr wohl, weil sie Deine Grenzen nicht akzeptieren und Dich belächeln
- eigentlich dachtest Du, Du hättest es ganz gut im Griff, merkst aber immer wieder, dass Du im Ungleichgewicht bist
Alles Stimmungen die durch diese vielen Veränderungen in der Welt und im Leben ausgelöst werden können. Jetzt ist es sehr wichtig, dass wir immer wieder zur Ruhe zu kommen, wie auch sich zu bewegen, hinaus in die Natur zu gehen, um Kräfte zu sammeln.
