Ganzheitliches Coaching & Personal Training – Francesca Strebel

ByFrann – Ganzheitliches Coaching & Personal Training in Zug und online

Du möchtest körperlich stärker werden, neue Energie gewinnen und Veränderungen schaffen, die wirklich zu deinem Alltag passen? Ich bin Francesca Strebel – Personal Trainerin und Coach. Ich begleite dich persönlich, ehrlich und in deinem Tempo.

Dabei betrachten wir nicht nur einen einzelnen Lebensbereich, sondern das Zusammenspiel von Training, Mindset, Ernährung und Regeneration. Gemeinsam entwickeln wir klare, realistische Schritte, die dich deinen persönlichen Zielen näherbringen und langfristig umsetzbar sind.

Je nach Ausgangslage und Ziel kannst du zwischen verschiedenen Formen der Begleitung wählen – von einer Standortbestimmung mit konkreter Strategie über eine 30-tägige Begleitung bis hin zu einem intensiven 12-Wochen-Coaching oder einer langfristigen Lifestyle-Begleitung.

Das erwartet dich:

• Individuelle und persönliche 1:1-Begleitung
• Training passend zu deinem Körper und deinem Alltag
• Unterstützung beim Aufbau hilfreicher Gewohnheiten
• Alltagstaugliche Ernährung ohne starre Verbote
• Mehr Klarheit, Energie und Vertrauen in dich selbst
• Coaching in Zug oder online

Dein erster Schritt darf einfach sein: In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und welche Begleitung zu dir passt.