Salome Kurth, somnavita

Gegenwärtig bin ich in der Ausbildung „Wertorientierter systemischer Coach & BeraterIn“ der Coach Akademie Schweiz. 

Seit über 15 Jahren erforsche ich, wie Schlaf, Stress, das Gehirn und der Körper zusammenwirken. Als Neurowissenschaftlerin und Dozentin begleite ich Menschen durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und konkrete Strategien zu mehr innerer Zufriedenheit und persönlichem Wachstum.

Heute verbinde ich mein Wissen aus der Schlafforschung, Psychologie und Entwicklungsbiologie mit modernen Coaching-Ansätzen. Ich unterstütze Menschen, die sich neu ausrichten, gesünder leben oder mehr Klarheit in komplexen Lebenssituationen gewinnen möchten.

In einer Zeit, in der vieles schneller, lauter und fordernder wird, brauchen wir nicht nur Leistung, sondern auch bewusstes Innehalten. Coaching bietet Raum, um eigene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und kraftvolle Entscheidungen zu treffen – persönlich wie beruflich.

Was mich prägt

• Forschungsleitung & Dozentin an Universitäten in der Schweiz und den USA

• Wissenschaftskommunikatorin & Buchautorin ("Dieses Buch ist zum Einschlafen")

• Coach i.A. mit systemischem, wertorientiertem Hintergrund

• Erfahrungen in interdisziplinärer Teamführung, Elternbildung & Gesundheitsförderung

• Engagement für Menschlichkeit, Neugier & nachhaltige Veränderung

 Mein Coaching-Stil

Ich höre aufmerksam zu, stelle klare Fragen, arbeite lösungsorientiert und bin gleichzeitig achtsam für das, was nicht gesagt wird. Ich begleite dich mit wissenschaftlicher Tiefe, Herz und Humor – auf Augenhöhe. Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich bewegt – und was dich stärkt.

Aktuell: Coaching-Prozess im Rahmen meiner Ausbildung

Ich begleite aktuell eine Person über 8–10 Sitzungen zu einem stark reduzierten Preis (Raum Bern). Der Prozess wird im Hintergrund durch meine Ausbildung fachlich reflektiert. Wenn du dich in einer Veränderung befindest, Orientierung suchst oder neue Gewohnheiten verankern möchtest, melde dich gerne unverbindlich.

Ich freue mich auf dich.