Carina Uihlein I Gesundheit - Coaching

Coaching – Klarheit finden, Energie stärken, zur Ruhe kommen

Haben Sie eine innere Unruhe, fühlen Sie sich manchmal erschöpft, überlastet oder unsicher, wo Ihre Prioritäten liegen? Können Sie nicht mehr abschalten und kommen einfach nicht mehr alleine weiter?

Als erfahrener Coach für Stressmanagement und Resilienz begleite ich Sie dabei, mit einfachen und wirksamen Tools mehr Klarheit und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen.

Coaching bedeutet, innezuhalten, den Blick nach innen zu richten und die eigenen Ressourcen neu zu entdecken. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Situation, erkennen Muster und Stärken und entwickeln Strategien, um mit Belastungen und Herausforderungen souverän umzugehen.

So gewinnen Sie die Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu lösen, Emotionen gezielt zu steuern – und Schritt für Schritt wieder zu Ihrer inneren Stärke zurückzufinden.

Die Coaching Methode ist mehrfach wissenschaftlich evaluiert und basiert auf dem nach ISO/ IEC 17024 zertifizierten St. Galler Coaching Modell. Die Methode ist wertorientiert und bedient sich verschiedener psychologischer Kurzzeitinterventionen, lösungsorientierter Beratungsansätze, neurolinguistisches Programmieren (NLP), systematischer Aufstellungsarbeit, Achtsamkeit und Wahrnehmungsprozesse, Konfliktauflösungsstrategien, etc.

Kundenrezensionen und weitere Informationen finden Sie unter meiner website:

https://www.gesundheit-coaching.ch/klienten-feedbacks

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

 Themenschwerpunkte im Coaching

• Führungskräftecoaching: Seine Rolle stärken; Perspektivenwechsel; Empathie und wertschätzende Kommunikation
• Selbstwert und Selbstvertrauen stärken für Jedermann/ Frau
• Resilienz stärken: Rückschläge gut verarbeiten
• Entscheidungsfragen
• Ressourcen stärken
• Konflikt-Aufstellung: Konflikte sichtbar machen und lösen
• Motivation für eine Verhaltensänderung steigern
• Klarheit schaffen
• Negative Denkstrukturen auflösen und in Positive umwandeln
• Blockaden lösen
• Das Unterbewusstsein aus der Reserve locken
• Praktische Übungen für die Umsetzung
• Hilfe zur Selbsthilfe