Mentaltraining / Mental Coach

1. November 2025

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Blogartikel zum Thema

Life surprises us with gifts wrapped up as problems

16.08.2025 // Sandra Künzler Coaching

The ongoing pandemic has changed the dynamics of work for millions. The current crisis is far from positive, but it does open up new opportunities to change your habits and improve wellbeing. Crisis breeds opportunity as they say, and it holds true.

Mit der Haltung eines Champions – Was das wirklich bedeutet

23.07.2025 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting

Wenn wir das Wort Champion hören, denken viele von uns sofort an Olympia-Athlet:innen, Goldmedaillen, Rekorde, Siegerpodest oder Standing Ovations. In unserer Gesellschaft wird Champion-Sein oft gleichgesetzt mit: der oder die Beste sein, Nummer Eins sein, gewinnen um jeden Preis. Doch was, wenn wir das völlig falsch verstehen?

Die Kunst des mühelosen Gelingens

13.09.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting

Beobachten Sie auch gerne Menschen im Alltag, ihr Verhalten, was sie antreibt? Was fällt Ihnen auf? Ich frage mich oft, warum manchen Menschen Dinge scheinbar mühelos gelingen, während andere nur mit grossem Kraftaufwand überhaupt vom Fleck kommen. Ich glaube, der Unterschied liegt vor allem in folgenden Faktoren:

Mentale Gesundheit: wo sind die Hacks gegen die Einsamkeit?

10.09.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting

Alte Ressourcen = neue Ressourcen

24.08.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting

Schamgefühl: ein wertvolles Barometer oder eine schier unüberwindbare Hürde?

07.08.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting

Die meisten Menschen kennen das Schamgefühl von klein auf. Es ist etwas sehr Menschliches, tief verwurzelt in jedem und jeder von uns. Scham löst in der Regel grosses Unbehagen aus und geht einher mit unangenehmen körperlichen Symptomen, die wir im Gesichtsausdruck und in der Haltung preisgeben und nicht kontrollieren können. Doch woher kommt Scham und wozu dient sie? Warum bremst uns unser Schamgefühl oft aus? Wie können wir damit zurechtkommen?

bleib mal locker

23.06.2021

Wer hat den Satz «mach dich mal locker, dann klappt es schon mit dem Kinder kriegen» nicht schon gehört bei der Diskussion um den Kinderwunsch. Ganzheitlich gelassen bleiben heisst dabei das Motto und wie man das schafft, davon handelt dieser Blog!

Coachs

www.coach.gmbh(Hinwil)

www.coach.gmbh

Coaching, Mentoring, Supervision, Schulungen

empathisch, hilfsbereit, taktvoll

Als... Details Coach

Nura GmbH - Beratung, Coaching & Mediation (Nura Bossert)(Luzern)

Nura GmbH - Beratung, Coaching & Mediation (Nura Bossert)

Lösungsorientierte Beratung, Coaching & Mediation in Luzern!

Ein lösungsorientiertes Coaching unterstützt Sie gezielt, effektiv und... Details Coach

Nimm8-Coaching, Oliver Streiff(Glarus / Freienbach SZ)

Nimm8-Coaching, Oliver Streiff

Herzlich willkommen bei der Nimm8-Coaching!

Menschen wollen glücklich sein. Ich möchte Menschen darin... Details Coach

Manuela Mühlemann - Coaching, TRE® und Gestalttherapie(Bern)

Manuela Mühlemann - Coaching, TRE® und Gestalttherapie

Finde den Weg zu dir selbst: Dein persönlicher Raum für Wachstum und Veränderung

Vertiefe die Verbindung zu deinem Körper und deinen... Details Coach

Berufungsfinder.ch / Lars Ziörjen(Bern)

Berufungsfinder.ch / Lars Ziörjen

Uns Menschen beschäftigen viele Themen: Beruf, Beziehung, Wohnen, Geld, Entwicklung, Hobbies, Familie, Gesundheit... und schlicht das Menschsein,... Details Coach

Gmeinsam, Corina Delmenico(Hergiswil)

Gmeinsam, Corina Delmenico

Als Sozialpädagogin begleite ich dich in deiner individuellen Entwicklung, indem ich deine sozialen, emotionalen, kognitiven und physischen... Details Coach

Goldenes Ich Flavia Mumenthaler Coaching und Empowerment(Herzogenbuchsee)

Goldenes Ich Flavia Mumenthaler Coaching und Empowerment

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg in ein freies, selbstbestimmtes Leben – raus aus alten Mustern, blockierenden Glaubenssätzen und ungesunden... Details Coach

Herzenswerkstatt Laura Begg(Wohlen)

Herzenswerkstatt Laura Begg

Du nimmst die kleinsten Stimmungen wahr und fühlst die Atmosphäre eines Raumes, noch bevor jemand spricht? Manchmal ist es überwältigend, so viel... Details Coach

Eylem Sarikaya - NÛ Coaching Agency()

Eylem Sarikaya - NÛ Coaching Agency

Als angehende eidg. dipl. Betriebliche Mentorin und erfahrene Führungskraft in einem Grossunternehmen unterstütze ich Menschen und Unternehmen in... Details Coach

Tamina Graber – Psychologische Fachbegleitung in Beziehungsfragen und Mental Health(Basel)

Tamina Graber – Psychologische Fachbegleitung in Beziehungsfragen und Mental Health

Fühlst du dich in deiner Beziehung mit Eifersucht, Unsicherheit oder Kommunikationsproblemen konfrontiert? Möchtest du lernen, deine eigenen... Details Coach

Judith Fleischli Coaching - Beratung - Bildung(Bern)

Judith Fleischli Coaching - Beratung - Bildung

Zeit für Lösungen, denn Ihre Chancen stehen gut!

Angebot: Beratung und Coaching bei Veränderungsprozessen, Coaching und Beratung bei Aus-... Details Coach

Lara Moser (Baden)

Lara Moser

Persönlichkeitscoaching für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Manchmal fühlt sich der... Details Coach

Nicoletta Huber (Zürich)

Nicoletta Huber

Mit über 15 Jahren Erfahrung in leitenden Positionen sowie als Psychologin für Persönlichkeitsentwicklung, zertifizierte Coach, FaceReaderin und... Details Coach

Karin Banholzer Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie und Beratung(Basel)

Karin Banholzer Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie und Beratung

"Werde, der du bist!" (Pindar 518 v.Chr.)

Coaching basiert auf dem Verständnis von Entwicklung, Bedürfnissen und Werten. Es gilt, die... Details Coach

Nadine Kunz - Praxis Wegbegleiter(Frick)

Nadine Kunz - Praxis Wegbegleiter

Als dipl Hypnosetherapeutin VSH und Mental- und Life Coach biete ich Dir eine ganzheitliche Unterstützung auf Deinem Veränderungsprozess an.

... Details Coach

Femcare4mentalhealth, (Zürich)

Femcare4mentalhealth,

Mental Coaching, Systemisches Coaching/Beratung, Adoptionscoach, Krisenintervention, Supervision

Für Adoptierte Menschen, Adoptiveltern,... Details Coach

Nina Grunder - Business Coaching und Beratung(Bern)

Nina Grunder - Business Coaching und Beratung

Suchen Sie nach einem Coaching, Mentoring oder einer Beratung rund ums Berufsleben? Gerne unterstütze ich Sie ...

bei der... Details Coach

Lunar Willi - Praxis im Kern(Bern)

Lunar Willi - Praxis im Kern

«Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm... Details Coach

Agni Kostoglou(cham)

In meiner Praxis Psychopolaritybegleite ich Menschen, die nicht nur an Symptomen interessiert sind, sondern an echter, tiefgreifender Veränderung... Details Coach

Coaching für Führung & Laufbahn: CROSS OVER-BERATUNG | Iris Hörner Badertscher(Aarau)