Coaching Blog
06.05.2022
Jeder von uns hat eine Lebensaufgabe, ein besonderes Talent, einen sinnvollen Zweck, warum wir auf dieser Welt sind. Aber leider finden die meisten von uns es nie, entscheiden sich dafür, den Erwartungen anderer gerecht zu werden (z. B. Eltern, Gruppenzwang usw.) oder unsere Grenzen zu akzeptieren.
Was ist eine Berufung und warum sollten wir danach streben?
Eine Berufung ist, wenn du dich zu einer bestimmten Art von Arbeit hingezogen und dich persönlich stark damit verbunden fühlst.
01.05.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
So, you want to succeed at something difficult this week?
Find your "happy place" and from that place deal with your problem. You need to swing, between states, that is.
This activity is much more than positive thinking or even visualization. It's the change of state between positive and negative, it's practicing it until you are very good at it. It's a swing. You've got to learn how to swing back and forth. Positive to negative and back again - and again.
23.04.2022 // Gabriele Trachsel Expertin für Assessment Center & Potenzialanalysen
Klein- und Mittelständischen Unternehmen kämpfen um geeignete Fachkräfte, um Projekte erfolgreich zu starten. Nicht selten müssen Aufträge abgelehnt werden, weil die erforderlichen Fachkräfte fehlen. Die interessanten Kandidaten suchen vorrangig Jobs bei den beliebtesten Arbeitgebern wie Swisscom, Migros-Genossenschafts-Bund, SBB CFF FFS, Roche, UBS, ABB. Kleinere Unternehmen haben da oft das Nachsehen. Doch chancenlos sind die kleinen Unternehmen nicht. Gerade wegen der Grösse gibt es flache Hierarchien und optimale Arbeitsbedingungen.
16.04.2022 // Thomas Gelmi - Executive Coaching & Development (Movadis AG)
Mitarbeitende haben eine Leistung zu erbringen – das steht außer Frage. Doch wie gut schaffen Führungskräfte mit ihren Führungskompetenzen und ihrem Verhalten ideale Rahmenbedingungen für diese Leistung? Der aktuell abgeschlossene St. Gallen Executive Education Report (SEER) 2014 bestätigt, dass „eine deutliche Mehrheit von Führungskräften mit dem Stand der Weiterbildung und Entwicklung von Führungskräften in ihrem Unternehmen unzufrieden sind“.
08.04.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
BURNOUT, it is not all the employee's fault!
A few Fridays ago I sat with someone and we talked through some of the stress she is facing at work. It's a lot of stress, and I cannot imagine how that company system is going to continue. The level of expectation on employees and the speed of change is no sustainable.
01.04.2022 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Nur weil sich heute ein Mensch mit Führungsverantwortung Führungskraft nennt, heisst es nicht, dass er auch führt. Im Gegenteil. Oftmals kann man ihm eher die Funktion des Managers zusprechen, da er weiter in seinen früheren Managementthemen verharrt. Auch wenn er damit aktuell erfolgreich ist, wird er sein Führungsverhalten ändern müssen, um auch zukünftig erfolgreich zu bleiben. Wird dies nicht oder zu spät erkannt, leidet die Führungsqualität und die Führungskraft wird mehr und mehr unwirksam.
25.03.2022 // Gabriele Trachsel Expertin für Assessment Center & Potenzialanalysen
Optimieren Sie Ihre Bewerbungsstrategien
Jeder der seinen Job verliert, muss das erstmal verkraften, egal wie alt man ist. Wichtig ist sich nicht zurück zu ziehen, sondern zu überlegen
18.03.2022 // Pascale Grillon - Burnout-Prävention & Neurofeedback in Basel
Neurofeedback, auch bekannt als EEG-Biofeedback, wurde Ende 1960 an der Universität Los Angeles entdeckt und seitdem ständig weiter entwickelt.
Es ist ein Gehirntraining und eine medikamentenfreie Therapie, die man z.B. bei ADHS, ADS, Lernblockaden , Konzentrationsproblemen, Burnout-Symptomen oder zur Leistungssteigerung etc. anwenden kann. Körperliche Symptome, Krankheiten oder ungewollte Verhaltensmuster, sind Fehlregulierungen des Gehirns. Auch andauernder Stress, kann zu Fehlregulationen führen.
10.03.2022 // Pascale Grillon - Burnout-Prävention & Neurofeedback in Basel
Hochsensibilität bedeutet, dass das Nervenkostüm stärker auf Reizüberflutungen denen wir täglich ausgesetzt sind reagiert. Wer an Hochsensibilität leidet, kommt mit den unaufhörlichen, auf uns einprasselnden Sinneseindrücke schlechter klar, als andere Menschen. Es mag fast so erscheinen, dass Hochsensiblen ein Filter fehlt.
23.06.2021
Wer hat den Satz «mach dich mal locker, dann klappt es schon mit dem Kinder kriegen» nicht schon gehört bei der Diskussion um den Kinderwunsch. Ganzheitlich gelassen bleiben heisst dabei das Motto und wie man das schafft, davon handelt dieser Blog!
07.06.2021
Kennst du das Gefühl wenn alles nervt? Alles geht einem auf den Zeiger? Nichts macht Spass und die Unlust ist gross? Da kann die Sonne noch so scheinen und der Partner noch so gute Ideen bringen für Aktivitäten, irgendwie geht einem einfach alles auf den Wecker. Kennst du das auch?
06.10.2020
Wandern. Technisch betrachtet, also vom motorischen Ablauf her ist das Wandern oder auch das Gehen auf zwei Beinen etwas vom Einfachsten dieser Welt. Wenn wir im Alter von 10-14 Monaten genügend Muskulatur haben, stehen wir auf, fallen zu Boden und das ganze Spiel geht von vorne los bis wir in sehr kurzer Zeit auf unseren eigenen Beinen stehen und laufen können. Das Unterwegssein auf den Beinen wird eine Selbstverständlichkeit.
01.07.2020
Was soll das bedeuten? Wie soll ich mein Leben leicht nehmen, das Leben ist doch eine ernste Angelegenheit. Wir müssen etwas erreichen, sonst sind wir nichts wert, wir müssen viel besitzen, sonst nimmt uns keiner ernst. Je schwerer die Herausforderungen sind, die wir annehmen und meistern, desto mehr Anerkennung erhalten wir von den Anderen. Ich will doch das Allerbeste aus meinem Leben machen, da muss ich hart für arbeiten und mich anstrengen, sonst passiert gar nichts!
16.03.2020
Resilienz – Das Immunsystem der Seele stärken/trainieren
Definition ResilienzDer Begriff Resilienz geht auf das lateinische „resilire" = „zurückspringen", „abprallen" zurück. Der Begriff stammt aus der Materialkunde und bedeutet „Spannkraft, Elastizität, Strapazierfähigkeit".
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