Coaching Blog
23.11.2022 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Im Executive Coaching arbeite ich meistens auch mit dem "Unbewussten". Wenn man im Alltag das Wort "Unbewusstes" benutzt, kommt es vor, dass damit etwas Esoterisches verbunden wird, Räucherstäbchen anzünden, Taro legen. Mir ist es aber sehr wichtig, klarzumachen, dass das Unbewusste in der modernen Psychologie und die Funktionsweise von unbewusster Informationsverarbeitung mittlerweile sehr gut erforscht wird.
17.11.2022 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Der Zugang zu den eigenen Ressourcen und die Fokussierung auf die eigenen Kompetenzen ist ein essenzieller und wichtiger Bestandteil im Executive Coaching. Die Entwicklung eines stärkeren Gefühls der Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung kann helfen, angesichts von Herausforderungen und Rückschlägen motiviert zu bleiben. Umgekehrt können Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit zu erlernter Machtlosigkeit führen, d. h.
17.11.2022 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Accessing and reactivating your own resources and focusing attention on competencies is an essential and important element of executive coaching. Developing a greater sense of self-efficacy and self-determination can help you stay motivated in the face of challenges and setbacks. Conversely, feelings of powerlessness and helplessness can lead to learned helplessness, which is when people give up trying to improve their situation because they believe that they cannot control the outcome.
16.11.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
Got problems?
We all have, but what's there to do? My day yesterday had its ups and downs. Maybe your day, week or month is like that, too. – full of decisions, full of positives and perceived negatives. It's a balance, in the end.
09.11.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
Hard times, even now in one of the nicest months of the year, can happen. Maybe your firm is now on shaky terms because of Brexit, maybe you have had a bad performance review, maybe you are unemployed, maybe you are in the midst of personal, family, or health problems. Maybe you live in a place where peace is threatened and safety is not sure. I have friends in each of these situations, and I know I am not alone in saying that for many, hard times are upon us.
02.11.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
About 35 years ago I heard a talk that was titled "Find the Floor" and although I can't remember the specific content of the talk, the main idea remains: One needs a point of reference to be able to do amazing things.
The metaphor
The picture was one of doing standing flips on a gymnastics mat: the floor is the reference point, and should you lose your balance in the middle of the move, you find the floor and put your feet down.
26.10.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
Re-inventing Yourself - a Myth or Reality?
I have recently read a couple of articles that said you could (or couldn't) re-invent yourself. Well, that is a good question. Can you re-invent yourself and if yes, to what extent and how?
Yes, we all can change
Based on research, I believe every person is able to change until their life on this earth ends. So, my answer would be a qualified yes. I will tell you a story about myself that illustrates this qualified yes.
An example from my teenage years
19.10.2022 // Beate Christin Hastedt - Coaching Fabrik
Leadership is about respect
Leadership 2.0, agile leadership, flat hierarchy, new requirements...Is it really about new requirements and new behaviors? For sure there are many new elements, however there is one thing that remains the foundation for good leadership: respect. Whether yesterday, today, or tomorrow. Respect for my counterpart.
05.10.2022 // Remo Maurer | Living Mindful
Kennen Sie auch die Situation nach einem Führungsseminar oder Management Day, dass sich jetzt alles verändern wird und Sie mit einem Gefühl der Bewältigbarkeit nach Hause gehen? Wie können Sie diesen Spirit und das neu erworbene Wissen umsetzen und in die Praxis transferieren, da der Nutzen nicht von der Hand zu weisen ist?
28.09.2022
Mit bewegter Achtsamkeit aus der Stressfalle
Wenn das, was Sie tun, nicht funktioniert, Ihnen aber auch keine Alternative zur Verfügung steht, dann haben Sie Stress. Es ist der Mangel an Handlungsalternativen, der ein Stressgefühl hervorruft. Je weniger Handlungsalternativen einem zur Verfügung stehen, desto belastender werden die kleinen und großen Stressoren des Alltags wahrgenommen.
26.09.2022 // Ackermann (BS/BL/SO/ZH)
Denken Sie um, wenn es um Themen der Angst geht!
DAS GROSSHIRN KANN NICHT ALLES, EMOTIONEN EBENSO WENIG! NEUE LÖSUNGEN MIT EINEM BIOLOGISCHEN KONZEPT RUND UM DAS THEMA ANGST
19.09.2022 // Jehle Coaching, Patricia Jehle M.A., EASC
Working with Communications experts makes me a bit spoiled. I assume everyone knows meeting etiquette and structure. But this is not the case. Recently I discovered something that I thought everyone knew and followed doesn't often happen- meeting etiquette and even agendas are not always followed, or even written, let alone minutes taken and shared with all participants.So here are my tips for discussion at meetings (agendas and minutes ideas can be googled, so they are left out):
11.09.2022 // Beate Christin Hastedt - Coaching Fabrik
Wir haben die Wahl
Wir haben Einfluss auf das, was wir selber entscheiden können. Das ist z.B. was ich esse, wen ich zu meinen Freunden zähle, der Job grundsätzlich, aber auch wie ich leben möchte etc. Das sind die Dinge, deren Verlauf wir weitestgehend selber bestimmen können.
04.09.2022 // Beate Christin Hastedt - Coaching Fabrik
Konflikte in Systemen (Teams oder Organisationen) lösen sich nur selten von alleine, sie beeinflussen aber zum Teil sehr massiv Ergebnisse, Zusammenarbeit, allgemeine Zufriedenheit. Daher lohnt es sich, Konflikte früh anzugehen, um zu verhindern, dass sie weiter eskalieren. Hier finden Sie Informationen, wie und wann Sie eingreifen sollten, was zu beachten ist und wann es sinnvoll sein kann, eine externe Begleitung hinzu zu ziehen.
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