Coaching Blog

Hochsensibilität bedeutet, dass das Nervenkostüm stärker auf Reizüberflutungen denen wir täglich ausgesetzt sind reagiert. Wer an Hochsensibilität leidet, kommt mit den unaufhörlichen, auf uns einprasselnden Sinneseindrücke schlechter klar, als andere Menschen. Es mag fast so erscheinen, dass Hochsensiblen ein Filter fehlt.

Im Allgemeinen wird Resilienz als die Fähigkeit beschrieben, Widrigkeiten zu bewältigen und sich von einem Unglück oder einem Misserfolg zu erholen. Es bedeutet, die Nachwirkungen von Scheitern abzuschütteln, nach Rückschlägen oder Krisen wieder aufzustehen und mit unerschütterlicher Entschlossenheit durch turbulente Zeiten zu steuern. Anstatt sich der Verzweiflung oder Resignation hinzugeben, nutzen resiliente Menschen ihre innere Stärke und Entschlossenheit, um Hindernisse zu überwinden und ein Problem anzugehen, ohne daran zu zerbrechen.

CHANGE! Where are we and where do we want to go? I am thinking about change this week, and here are some thoughts: Which changes and how? what are my thoughts?change is good but change is hardchange is natural and normal, we all change; life is about changechange goes against the status quo and takes a lot of energy to bring aboutchange brings innovation and new energychange gets stuck somewhere, usually

Wir alle lieben das Wort „authentisch“, richtig? Nicht weil es einen besonderen Klang hat, sondern weil wir es automatisch mit etwas Echtem, Glaubwürdigem und Aufrichtigem verbinden, das einen guten Vibe und Anziehungskraft auf uns ausübt. Authentizität ist im Kern die Treue zu sich selbst und zu anderen; ein Zustand, in dem unsere Handlungen, Überzeugungen und Bestrebungen mit unseren Grundwerten und unserer Identität übereinstimmen.

Selbst-Bewusst-Sein entwickeln. Weiter geht es mit der Blog-Reihe: Das letzte Mal habe ich Dir ein paar grundlegende Anregungen zum Thema «Selbst-Wert-Gefühle» gegeben, die Dich motivieren sollten, vorbereitend die ersten wesentlichen Schritte zu tun. Durch Selbstreflexion stärkst Du Dein «Selbst-Bewusst-Sein» und Du öffnest Dir Türen zu einem guten «Selbst-Wert-Gefühl»: Wage die Schritte zu gehen, die zugehen sind. Du schaffst das!   Heute spreche ich über «Selbst-Bewusst-Sein».

Wie oft im Leben ertappen wir uns dabei, dass wir Dinge tun, die wir im tiefsten Innern eigentlich gar nicht wollen. Wir verharren in einem Job, den wir nicht wirklich mögen, nur weil uns der Mut fehlt, ein Angebot anzunehmen, dass uns viel eher entspricht, aber mit vermeintlichen Risiken und Unsicherheiten behaftet ist. Wir sind mit einer Person zusammen, für die wir nicht wirklich viel empfinden, nur weil wir befürchten, niemanden anderen zu finden. Woran liegt es, dass wir im Leben immer wieder nicht auf unser Herz hören?