Coaching Blog
21.07.2023
You may remember that one evening at the beginning of October 2021 Facebook, Instagram and Whatsapp did not work. Now I ask you for how many people this was a problem, because they could not communicate, how many lost patience, how many wrote messages or made at least one call? How many realised they had six hours of empty space to fill and how many realised how much time they spend on social media and suddenly found themselves with nothing to do? How many decided to read a book, go to the neighbour's or watch television?
08.07.2023
Die Quarterlife-Crisis ist ein Phänomen, das viele junge Erwachsene betrifft, insbesondere solche zwischen 25 und 35 Jahren. In dieser Phase des Lebens sind viele Menschen unsicher über ihre Karriere, Beziehungen und den generellen Lebensweg. Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, gibt es jedoch Massnahmen, die du ergreifen kannst, um dich wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Hier sind einige Schritte, die du ergreifen kannst, um die Quarterlife-Crisis zu überwinden.
28.06.2023
Eine der grössten Herausforderungen, mit denen ihr während eurer Lehre konfrontiert sein werdet, ist die Arbeitsbelastung. Ihr müsst oft lange Stunden arbeiten und gleichzeitig die Berufsfachschule, üKs besuchen und Hausaufgaben erledigen. Diese Arbeitsbelastung kann zu Stress und Erschöpfung führen, was sich auf eure Leistung und eure Gesundheit auswirken kann. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, wie ihr damit umgehen könnt.
22.06.2023
Seid ihr auf der Suche nach hilfreichen Strategien, um eure Ausbildung erfolgreich zu meistern? Egal, ob ihr mit ADHS und ADS kämpft oder nicht, die Ausbildung kann eine Herausforderung darstellen und es ist wichtig, dass ihr gut vorbereitet seid.
21.06.2023
Summer is a lovely time of great weather, outdoor and water sports, vacations, barbeques, soirées and general fun. But one can get distracted in the middle of the fun and forget our business – and life goals. We need an easy way to keep on track when we are trying to focus.
Here are some tips:
• Keep you list of summer goals SMART (specific, measurable, achievable, rewarding and time-based)
• Write your goals down and make a plan to reach them
30.05.2023
Decisions and Conflicts
What is (the) truth?
In my last blog about positive leadership (http://wp.me/p5Y10a-1xo ) is promised to write about conflict and there being three sides: yours, the others’, and what is the truth. These days, many say that only their point of view I the truth, but that does not take into consideration the fact that we can be swayed by irrational thinking. We all are.
22.05.2023
We all know the saying: Hurt people HURT people.But do you know that Healed people HEAL people?I was told this second phrase last week in a training evening, and I believe it to be true- healed people heal people.Let's unpack the two sayings.Hurting PeopleHave you been hurt? We all have.Probably that person has hurt you because they themselves are hurt - and they may not even have noticed that they hurt you because they were focusing on protecting themselves.
15.05.2023
Failure
Have you made some mistakes, well, good! You're human. So am I!
It is not the mistake or the failure that is the problem. Learning how to avoid failures from previous ones is the way to get ahead. Below you will find a list of 10 causes of failure, taken from Napoleon Hill (from Think and Grow Rich) and modernized for today. Quotes are from N. Hill.
Causes
• Unorganized, "no time" "No genuine leader is ever "too busy" to do anything which may be required ..."
31.03.2023
Damit Ihr Unternehmen als Gewinner aus der Krise hervorgeht, brauchen Ihre Führungskräfte andere Kompetenzen und Ressourcen. Perfektionismus, Kontrolle und eine rigide Fehlerkultur werden eher kontraproduktiv sein.Es kommt auf Weitblick, Anpassungsfähigkeit, Empathie und Gestaltungwillen an. „Morgen" wieder da anzufangen, wo Sie „Gestern" aufgehört haben wird nicht funktionieren.
15.02.2023
Immer mehr Coachingangebote finden draussen in der Natur statt.
Berge, Natur und frische Luft anstatt Coachingräumlichkeiten. Eine Wiese oder ein Bänkli anstelle eines Sessels. Klingt gut, ist dieser Trend aber sinnvoll und eignet er sich für jedes Thema? Obwohl ich nur Natur-Coaching anbiete, hinterfrage ich meine Angebote regelmässig. Nachfolgend möchte ich ein einige Überlegungen gegenüberstellen.
Wie unterscheiden sich die beiden Coachingräume?
Der Naturraum
07.02.2023
What are you reading? What are you learning?
I have an old friend who regularly greets her friends with the question, "What are you reading?"
I love that question, because it assumes that the person is a learner and a reader. I think we should be both.
So the second question that goes with the first is "What are you learning?" That leads to a pre-question:
What are your goals?
What books and articles are you reading that lead you to your goals?
23.01.2023
Need some help to focus in the next few days and weeks? Coronavirus got you stuck?
When you think about the next few months, what is your outlook? How are you going to cope?
31.12.2022
Der Titel klingt ein bisschen verrückt, nicht wahr? Und doch bin ich erstens überzeugt, dass sehr viel mehr Menschen Dialoge mit Geistern führen, als vielleicht angenommen. Und zweitens weiss ich aus eigener Erfahrung, wie hilfreich solche Gespräche sein können.
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