Coaching Blog
13.09.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting
Beobachten Sie auch gerne Menschen im Alltag, ihr Verhalten, was sie antreibt? Was fällt Ihnen auf? Ich frage mich oft, warum manchen Menschen Dinge scheinbar mühelos gelingen, während andere nur mit grossem Kraftaufwand überhaupt vom Fleck kommen.
Ich glaube, der Unterschied liegt vor allem in folgenden Faktoren:
10.09.2023 // Remo Maurer | Living Mindful
Wie schnell sich eine Geschäftssituation ändern kann zeigt sich an der Tatsache, dass noch im Frühling dieses Jahres bei den Schweizer KMUs eine optimistische Stimmung festzustellen war. Die derzeitigen Expertenberichte zeigen eine veränderte Situation auf und die Geschäftslage wird als so ungünstig wie seit zwei Jahren nicht mehr eingestuft. Reicht die Flexibilität aus, um sich auch diese Situation resilient durchzustehen und sich nachhaltig am Markt behaupten zu können?
07.08.2023 // Werner Inderbitzin
Sie kennen die Situation: Frühmorgens strahlendes Wetter, welche Einladung endlich mal eine grössere Bergtour zu machen! Sommerliche Temperaturen, keine Wolke weit und breit - Regenjacke? Vielleicht? Wäre wohl besser - für alle Fälle! Und die Notapotheke auch. Handy nicht vergessen. Und wenn wir von einem kräftigen Gewitter überrascht werden? Also Notproviant, etwas Wasser, Kocher und ... vielleicht die Alu-Folie für eine kalte Nacht? Und die Zusatzbatterie für das Smart-Phone? Taschenlampe - na klar... und ...
07.08.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting
Die meisten Menschen kennen das Schamgefühl von klein auf. Es ist etwas sehr Menschliches, tief verwurzelt in jedem und jeder von uns. Scham löst in der Regel grosses Unbehagen aus und geht einher mit unangenehmen körperlichen Symptomen, die wir im Gesichtsausdruck und in der Haltung preisgeben und nicht kontrollieren können. Doch woher kommt Scham und wozu dient sie? Warum bremst uns unser Schamgefühl oft aus? Wie können wir damit zurechtkommen?
03.08.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting
Wann haben Sie zuletzt Ihr Beziehungsnetz unter die Lupe genommen? Tun Sie das regelmässig oder nehmen Sie es wie es kommt? Können Sie genau sagen, wie das Verhältnis zu jeder Person funktioniert und ob eine Art Gleichgewicht besteht?
27.07.2023 // Tatjana Gaspar, Lilytrust Consulting
Wie oft erhalten Sie in Ihrem Beruf für Ihre Leistungen die Anerkennung, die Sie erwarten? Wie oft lassen Sie jemand anderem die Anerkennung zu Teil werden, die er oder sie verdient? In welcher Form geschieht das? Eher im Zweigespräch oder offen vor anderen Team Kollegen und Vorgesetzten? Es gibt im Alltag jeder Führungsperson zahlreiche Momente, in denen Anerkennung angebracht ist, diese wunderbare Sozialkompetenz, mit der man auf der ganzen Linie punkten und die gesamte Firmenkultur beeinflussen kann.
21.07.2023
You may remember that one evening at the beginning of October 2021 Facebook, Instagram and Whatsapp did not work. Now I ask you for how many people this was a problem, because they could not communicate, how many lost patience, how many wrote messages or made at least one call? How many realised they had six hours of empty space to fill and how many realised how much time they spend on social media and suddenly found themselves with nothing to do? How many decided to read a book, go to the neighbour's or watch television?
08.07.2023
Die Quarterlife-Crisis ist ein Phänomen, das viele junge Erwachsene betrifft, insbesondere solche zwischen 25 und 35 Jahren. In dieser Phase des Lebens sind viele Menschen unsicher über ihre Karriere, Beziehungen und den generellen Lebensweg. Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, gibt es jedoch Massnahmen, die du ergreifen kannst, um dich wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Hier sind einige Schritte, die du ergreifen kannst, um die Quarterlife-Crisis zu überwinden.
28.06.2023
Eine der grössten Herausforderungen, mit denen ihr während eurer Lehre konfrontiert sein werdet, ist die Arbeitsbelastung. Ihr müsst oft lange Stunden arbeiten und gleichzeitig die Berufsfachschule, üKs besuchen und Hausaufgaben erledigen. Diese Arbeitsbelastung kann zu Stress und Erschöpfung führen, was sich auf eure Leistung und eure Gesundheit auswirken kann. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, wie ihr damit umgehen könnt.
22.06.2023
Seid ihr auf der Suche nach hilfreichen Strategien, um eure Ausbildung erfolgreich zu meistern? Egal, ob ihr mit ADHS und ADS kämpft oder nicht, die Ausbildung kann eine Herausforderung darstellen und es ist wichtig, dass ihr gut vorbereitet seid.
21.06.2023
Summer is a lovely time of great weather, outdoor and water sports, vacations, barbeques, soirées and general fun. But one can get distracted in the middle of the fun and forget our business – and life goals. We need an easy way to keep on track when we are trying to focus.
Here are some tips:
• Keep you list of summer goals SMART (specific, measurable, achievable, rewarding and time-based)
• Write your goals down and make a plan to reach them
30.05.2023
Decisions and Conflicts
What is (the) truth?
In my last blog about positive leadership (http://wp.me/p5Y10a-1xo ) is promised to write about conflict and there being three sides: yours, the others’, and what is the truth. These days, many say that only their point of view I the truth, but that does not take into consideration the fact that we can be swayed by irrational thinking. We all are.
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